Blog

stoppen met roken. Waarom is dit zo moeilijk?

stoppen met roken. Waarom is dit zo moeilijk?

Waarom is stoppen met roken nou zo moeilijk? Je rookt je laatste sigaret en koopt geen nieuw pakje meer. Was het maar zo makkelijk. Behalve dat de nicotine en alle toegevoegde stoffen een bepaalde fysieke afhankelijkheid of verslaving veroorzaken, is er nog het stukje mentale afhankelijkheid. Je ‘mist’ je routine, rustpuntje, je krijgt weer honger en je emoties zijn meer voelbaar, net zoals je reuk en smaak. Lees in dit artikel hoe dan….

Lees meer